【大人のADHD専門】自分らしく輝くためのカウンセリング
あなた「らしさ」を活かして、もっと楽に生きよう！
「自分はどこか人と違うのかな？」
「どうして上手くいかないんだろう？」
そんな風に悩んでいませんか？
もしかしたら、あなたはただ「ちょっとだけ違う」だけかもしれません。
このカウンセリングでは、あなたのその「ちょっと違う」ところを「個性」として受け止め、より自分らしく輝けるようにサポートします。
なぜ、このカウンセリングが必要なの？
- 仕事でうまくいかない
- 人間関係がうまくいかない
- いつも自信がない
- なんで自分だけ・・・？と悩んでいる
こんな悩みを抱えているあなたへ。
それは、あなたのせいではありません。
あなたの脳のクセや、生まれ持った特性が原因かもしれません。
でも、大丈夫。
そのクセや特性を知り、ちょっとだけ考え方や行動を変えることで、驚くほど毎日が楽になります。
カウンセリングで得られるもの
- 自分のことがよくわかるようになる
- 自信を持って毎日を過ごせるようになる
- 人間関係がスムーズになる
- ストレスなく、穏やかな毎日を送れるようになる
- やりたいことを実現できるようになる
- ADHDの特性への理解を深め、自分らしく生きられるようになる
- 集中力、時間管理、コミュニケーション能力など、必要なスキルを身につける
- パートナーや大切な人たちとの良好な関係を築く
カウンセリングの特徴
発達障害に特化
経験豊富なカウンセラーが、あなたの悩みを深く理解し、寄り添います。
あなただけのプラン
あなたの悩みに合わせて、オーダーメイドのプランを作成します。
アットホームな雰囲気
安心して話せる、温かい空間でカウンセリングを行います。
わかりやすい言葉で説明
専門用語を使わず、あなたの心に響く言葉で説明します。
無理のないペースで
あなたのペースに合わせて、ゆっくりと進めていきます。
オンライン対応
全国どこからでも、ご自宅でカウンセリングを受けることができます。
こんな方におすすめ
・日常生活や仕事で困っている方
・人間関係で悩んでいる方
・自己肯定感が低い方
・自分のことをもっと知りたい方
・変わりたいけど、どうすれば良いか分からない方
カウンセリングの流れ
- 初回面談：まずは、あなたの悩みや目標を聞かせてください。
- カウンセリング：1回50分、あなたのペースで進めていきます。
- 振り返り：定期的に進捗状況を確認し、必要に応じてプランを調整します。
カウンセラー紹介
水戸 りこ
心理カウンセラー
精神科病院で相談員経験後（発達障害、パニック障害、うつなど）、独立して、心理カウンセリングの仕事をはじめる。
私も、あなたと同じように悩んだことがあります。
忘れ物や失くし物、ひどいうつで寝たきり… でも、諦めずに一歩ずつ進んでいくことで、今は元気に活動できています。 その経験から、あなたもきっと変われると信じています。
料金
１）単発コース
料金：1回セッション
90分：33000円
60分：27500円
オプション：アロマトリートメント単発1回：90分20000円
※対面・オンライン共に可能です。対面セッションの場合は、本厚木そよ風ルームとなります。
こんな方におすすめです
・今の悩みを解決したい
・今困ってる内容の回答をすぐ知りたい
・話を聞いてほしい
・客観的な意見が聞きたい
・たまに自分の状態を確認したい
・たまに話を聞いてほしい
※初回は90分からとなります。
２）継続コース
料金
3カ月242000円
6カ月462000円
オプション：アロマトリートメント単発1回：90分20000円
内容
・セッション90分毎月1回（3か月コースは3回、6カ月コースは6回）
・メール相談24Hし放題
※セッションは、対面の場合は、本厚木そよ風ルームとなります。
こんな方におすすめです
・じっくり取り組みたい
・継続して取り組みたい
・早い改善をして社会復帰したい
・物事客観的に見る訓練をしたい
・24hずっと見守っていてほしい
・いつでもメールで対応してほしい
ご一緒に、より豊かな未来へ
「自分には無理かも…」
「変わりたいけど怖い…」
そんな風に思っているかもしれません。 でも、あなたは一人ではありません。
あなたの「らしさ」を活かして、もっと自分らしく輝く未来を一緒に創りましょう。
よくある質問
Q：カウンセリングは痛いの？
A：心の痛みを癒すためのものです。身体への痛みはありません。
Q：どれくらいの期間通えば良いの？
A：個人差はありますが、一般的には数ヶ月から1年程度です。
Q：匿名で相談することはできますか？
A：はい、可能です。
カウンセリングを受ける上での注意点
- カウンセリングは、医療行為ではありません。
- カウンセリングの効果には個人差があります。
- カウンセリングを受ける際は、医師の診断を受けている場合は、その旨をカウンセラーに伝えてください。
お願い
この案内ページをご覧いただき、少しでも興味をお持ちいただけたら幸いです。 あなたからのご連絡を心よりお待ちしております。
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